Klachten van lichamelijke en/of geestelijke aard, waarvan de oorsprong vaak in eerste instantie onduidelijk is en die zich vaak pas na het 40e levensjaar openbaren. De problemen kunnen voortkomen uit vaak traumatische gebeurtenissen, welke onze ouders meemaakten in de oorlog en Bersiaptijd (onafhankelijkheidstrijd Indonesië) in Nederlands-Indië alsmede de vaak noodgedwongen repatriëring naar het voor velen onbekende Nederland, welke daarop volgde.

Over het algemeen was de ontvangst "kil" en werd het verleden opzij geschoven daar de eerste noodzaak was zich aan te passen aan de Nederlandse maatschappij en een toekomst op te bouwen voor zichzelf en hun kinderen. Het verdriet, de angst en de ontberingen werden niet of slechts gedeeltelijk verwerkt. De achterdocht, de heimwee en het gevoel in de steek gelaten te zijn bleven overheersen. In deze sfeer en met deze boodschappen werden hun kinderen opgevoed, die vaak ondanks het zwijgen van ouders veel leed toch aanvoelden. Zo ontwikkelden zich ook bij kinderen angststoornissen en andere problemen zoals:

• Communicatieproblemen
• Moeite met eigen keuzes
• Verstoorde familierelaties
• Onderdrukken van gevoelens / emoties
• Gevoelig voor onrecht
• Emocatieve zorg
• Aggresieve buien
• Achterdocht en waakzaamheid
• Sterke gerichtheid op de ander

Als Inog-ger kun je in de loop van je leven worden geconfronteerd met klachten van lichamelijk en /of geestelijk aard. Vaak loop je vast in je werk, relatie of studie waardoor je leven ontwricht raakt. In eerste instantie is de oorsprong van de klachten vaak onduidelijk en moeilijk te achterhalen. In het zoeken naar een oplossing van de problemen volgt er dikwijls een lange zoektocht door hulpverleningsland. Problemen kunnen zijn:

• Sterke gerichtheid op een ander, waardoor je jezelf vergeet
• Prestatiedrang / faalangst
• Angst voor agressie in conflictsituaties
• Onderdrukken van spontaniteit en emoties
• Moeite hebben om eigen keuzes te maken en eigen grenzen te stellen
• Opkroppen van gevoelens / extreme woede uitbarstingen
• Zich ondergewaardeerd voelen door bepaalde personen
• Slecht kunnen omgaan met kritiek
• Verstoorde communicatie met anderen
• Identiteitsprobleem
• Verstoorde familierelaties
• Overdreven loyaliteitsgevoel
• Gevoelig zijn voor onrecht
• Onverklaarbare spanningen

Bovengenoemde problemen kunnen hun oorsprong vinden in de voorgeschiedenis van onze ouders. De oorlog en de Bersiaptijd in voormalig Nederlands-Indië alsmede de repatriëring, hebben voor vele ouders en kinderen een ware cultuurshock veroorzaakt, waarvan latere generaties nog steeds de gevolgen kunnen ervaren. Komt bovenstaand verhaal je bekend voor en herken je jezelf hierin, dan is het de moeite waard om eens vrijblijvend een inloopdag van de LV-INOG® te bezoeken. Op zo'n dag wordt de gelegenheid geboden om lotgenoten te ontmoeten en je eigen verhaal te vertellen. Uit ervaring blijkt dat bij veel INOG-ers dit als "eye-opener" werkt, want het voelt veilig en vertrouwd om in een omgeving te komen van mensen met een zelfde achtergrond.

Het bijzondere van zo'n ontmoetingsdag is dat wij als zelfhulpgroep fungeren en dat het geen therapeutisch karakter draagt. Dat betekent dat men vrij de inloopdagen kan bezoeken zonder verdere verplichtingen.

Op de inloopdagen kun je elkaar ontmoeten. Op de inloopdag ligt het accent op herkenning en erkenning als INOG-er. Er is door de jaren heen een levendige dialoog tusen de LV-INOG en andere werkgroepen en regiogroeperingen op gang gekomen. Ook worden er soms lezingen en thema's verder uitgediept waarbij partners en/of andere leden van de werkgroepen aanwezig kunnen zijn. Via het verenigingsblad de Majalah Bulanan kun je je laten informeren. Ook biedt de LV-INOG een maandelijks nieuwsbrief. Ondanks dat veel nieuwkomers aangeven dat zij behoorlijk last hadden van drempelvrees blijkt uit ervaring dat zij toch snel een plek vinden waar zij zich thuis voelen.

Wilt u een kopie van de eigen LV-INOG blad "Majalah Bulanan" ontvangen? Klik dan hier en vraag hem aan. Het kost € 4,- incl. porto

Zelfhulp is met name gebaseerd op eigen ervaringskennis. Door deze kennis in te brengen in de groep helpen de groepsleden elkaar en zichzelf. Dat wil zeggen dat men vertrouwen heeft in het vermogen om met elkaar als lotgenoten gezamelijke problemen aan te pakken. Zelfhulp gaat uit van de eigen verantwoordelijkheid. Ieder blijft verantwoordelijk voor zijn / haar eigen procesgang. Gezamelijk is men verantwoordelijk voor het groepsgebeuren. Zelfhulp betekent als individu en als groep zoeken naar oplossingen voor gezamenlijk problemen.

Zo'n inloopdag is de plek waar voor het eerst het eigen verhaal wordt verteld. Dit is een niet te onderschatten doorbraak, het is de schaamte en de angst voorbij. Het is het erkennen, het opnieuw een plaats geven, het terugvinden van een deel van je eigen levensgeschiedenis. Soms door jezelf, vaak door anderen. Kortom, een belangrijk moment in het verwerkingsproces. Door elkaar de juiste vragen te leren stellen en over drempels te helpen lukt het om zicht te krijgen op de eigen geschiedenis, om fantasie en werkelijkheid te verbinden. Door deze wijze van elkaar stimuleren, kan het volgende worden bereikt;

• Het zwijgen en het isolement doorbreken
• Zicht krijgen op de eigen levensgeschiedenis
• Inzicht verkrijgen in het eigen functioneren
• Acceptatie van positieve en negatieve gevoelens
• Herbezinning op je eigen toekomst